КвинтоЭссенция

От автора

Сказать по правде, первоначально книга задумывалась небольшой брошюрой – сборником стихов и мыслей для ограниченного круга - семьи и друзей. Однако углубившись в процесс её создания, я и подумать не могла, что потянула информацию, как нитку из клубка.

Процесс поиска знаний и гармоничное сочетание их друг с другом захватил меня настолько, что в результате была написана именно такая книга, которую я сама искала и хотела бы прочитать ещё лет 20 назад.

Фактически последняя часть книги о здоровье оказалась самой главной и создавалась дольше всего, ей посвящено больше всего внимания.

Вся информация в этом разделе опробована на себе с положительным результатом на протяжении ряда лет, отчего и захотелось поделиться опытом с окружающими меня людьми.

Поскольку я не медик, а инженер, меня в первую очередь заинтересовало создание алгоритма жизни, обеспечивающего здоровое долголетие, собственное понимание которого и отражено здесь. При этом я попыталась в доступной форме изложить разноплановые сведения для читателя и, самое главное, с помощью авторитетных источников предложить пути решения проблем, с которыми сегодня сталкивается почти каждый.

Изобилие литературы по затрагиваемым темам на прилавках наших книжных магазинов сегодня настолько велико, что неискушённый читатель, решивший встать на рельсы здоровья и грамотно подойти к изучению темы, бывает буквально застигнут врасплох на подходе к нужному отделу.

Так что данную книгу можно считать кратким путеводителем и при возникновении интереса немедленно перейти на соответствующих авторов.

Кроме того методы на каждый день, должны быть просты, доступны и практически не затратны по времени и средствам, принимая во внимание факт как минимум 10 часовой ежедневной занятости населения в будние дни.

Это мой первый опыт, поэтому прошу присылать свои комментарии, вопросы и замечания на адрес электронной почты, указанной в конце книги.

Жизнь дана нам в развитие и вполне вероятно, что благодаря диалогу с Вами, дорогой читатель, в будущем удастся дополнить и расширить изложенный материал.

Конечно диагноз должен поставить врач, это несомненно, но выводы придётся делать Вам. На мой взгляд, никогда не поздно начать возвращаться к себе, это благодарный путь.

Буду просто счастлива, если мы с Вами станем единомышленниками и Вам также как и мне доведётся сказать себе – я здоров и счастлив!

С уважением к читателям,

Татьяна Воловик
21.11.2011

Предисловие

2011 год – год подведения промежуточных итогов, год празднования ряда значимых дат в моей жизни и в жизни моей семьи. В этом году исполнилось 20 лет с момента создания компании.

На пустом месте, голыми руками и в страшное время - так можно вкратце охарактеризовать то, с чего всё начиналось. Пройден немалый путь, достигнуты результаты, видна перспектива и есть новые замыслы. Я не одна, вместе со мной отличная команда, уверена - всё задуманное воплотится в реальность!

Наступил момент, когда мне захотелось поделиться с друзьями своими мыслями на разные темы в разных жанрах, так и родилась эта книга. Я постаралась отразить самое главное на мой взгляд. Надеюсь, стихи не оставят Вас равнодушными, а проза затронет мысли о душе и теле.

Эта книга посвящается моим родителям:

Людмиле и Валентину Шестаковым,

низкий им поклон и огромная благодарность за всё, что они сделали для меня. Лучшие качества моего характера – это совокупность их характеров. Мы любим друг друга и гордимся достижениями друг друга. Это мои первые и самые главные учителя.

Книга для моих детей и внуков, а также всех вас в качестве руководства к действию.

Вступление

Эта книга -благодарность всем людям, которые приняли участие в моей судьбе. В начале пути даже представить было невозможно, что помимо бизнеса придут стихи, рисунок, дизайн, будут созданы фото-слайд шоу, чудесный сад, музей божьей коровки.

Это благословление сверху,
Господь дал мне возможность
проявлять себя во всех гранях, каких только могу.

Моя жизнь сложилась удивительным образом:
не упустить шанс, данный судьбой, реализовать самые смелые амбиции, замахнуться на невозможное и произнести: Я сделаю это во что бы то ни стало! Видеть цель и идти к ней, не замечая препятствий...

Я ощущаю себя счастливым человеком и понимаю, что впереди ещё огромное поле для творчества и созидания!

Моя жизнь сложилась удивительным образом:
мне помогают невероятные люди. Я уверена – судьба окружила меня ими, как ангелами - хранителями, подарив мне их покровительство: возможности, таланты, защиту, знания и огромную ЛЮБОВЬ! Мне столько дано, что не подняться по жизненной лестнице и не достичь высоты было просто невозможно.

Моя жизнь сложилась удивительным образом:
это не только путь побед, достижений, дружбы и верности, это также путь поражений – уроков, встреча с предательством и подлостью. Не попробовав соли, невозможно оценить сахар. Всем известно, что Бог испытания не по силам не посылает.

Я благодарна вселенной за самореализацию и теперь я веду за собой людей и направляю их.

Сотрудничество для меня - это в первую очередь возможность поддержать, помочь им реализоваться, увидеть их успехи через призму своих и наоборот.

Высоко над головой держу я зажжённой свою звезду! Она горит и освещает мне путь. Я хочу, чтобы на небе было много таких рукотворных звёзд, чтобы они могли осветить путь всем тем, кто идёт вместе.

Зажечь в Человеке звезду, сделать его уверенным в своих силах и увидеть реализацию его мечты - и есть самое прекрасное! Ведь мы приходим именно для этого – раскрыть свои таланты и возвысить душу!

Решение действовать превращает желание в цель, а единение души и разума дарует свободу выбора и силу. Найди свою цель, имей мужество сломать отжившие стереотипы, иди своим путём, и тебе покорится любая высота!